قال مكسيم سوتورمين، كبير أطباء الأعصاب المستقلين بوزارة الصحة في منطقة موسكو، ورئيس خدمة الأعصاب وإعادة التأهيل في مونيكي، إن النشاط البدني يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
في محادثة مع “راديو 1” وفي يوم الجمعة 24 يوليو، أشار الطبيب إلى أن الخمول البدني هو ثاني أهم عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعد ارتفاع ضغط الدم. ووفقا له، للوقاية يوصى بالمشي ما لا يقل عن 10 آلاف خطوة يوميا، وكذلك السباحة لمدة 20-30 دقيقة مرة أو مرتين في الأسبوع. وهذا مفيد ليس فقط للأوعية الدموية، ولكن أيضًا للجهاز العضلي الهيكلي.
وأضاف الأخصائي أن ركوب الدراجات أيضا له تأثير إيجابي على الصحة، حيث أن النشاط البدني يحسن تشبع الأكسجين في الدم ويدعم وظائف المخ.
إلى ذلك، نصح الطبيب باستخدام الساعات الذكية وأساور اللياقة البدنية وتطبيقات الهاتف المحمول لمراقبة النشاط اليومي، مشيراً إلى أن مراقبة عدد الخطوات التي يتم اتخاذها يجب أن تصبح عادة.
في اليوم السابق، 23 يوليو، أخبر Sutormin كيفية التمييز بين التعب من العلامات الأولى للسكتة الدماغية. ووفقا له، فإن الاضطرابات العصبية المفاجئة خطيرة بشكل خاص، في حين أن الأعراض المرتبطة بالإرهاق قد تهدأ بعد الراحة. ويكتب أن الصداع الحاد والشديد واضطرابات الحساسية والحركة والبلع تتطلب أيضًا استشارة عاجلة مع الطبيب ر.ت.
في الوقت نفسه، دعت طبيبة الأعصاب ناتاليا كاديموفا إلى استدعاء سيارة إسعاف إذا ظهر الصداع فجأة وبسرعة يصل إلى حده الأقصى. ويوضح أنه يجب عليك أيضًا تحديد موعد مع أخصائي في الحالات التي تحدث فيها الهجمات أربع مرات في الشهر على الأقل نسن.
وقبل ذلك، في 22 يوليو/تموز، أشار سوتورمين إلى أنه من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور إذا كان هناك ضعف أو تنميل مفاجئ في أحد جانبي الجسم، أو صداع شديد دون سبب واضح، أو تدهور مفاجئ في الرؤية، أو فقدان التوازن، أو دوخة شديدة، أو ارتباك أو فقدان للوعي، حسبما ذكرت التقارير. 360.ru.
في 22 يوليو، ذكرت صحيفة فلاديميرسكي مونيكي أن المريض، الذي لم يكن قادرًا على البلع بمفرده لمدة عام تقريبًا بعد إصابته بسكتة دماغية بسبب تشنج عضلي شديد في منطقة البلعوم الحنجري، استعاد وظيفة البلع باستخدام جراحة بالمنظار طفيفة التوغل. ومن خلال الفم، قام الأطباء باستخدام منظار داخلي مرن بتشريح العضلة المتشنجة، وإزالة العائق أمام مرور الطعام. وفي اليوم التالي، تمكن المريض من تناول الطعام السائل من تلقاء نفسه، وبعد أربعة أشهر تمت إزالة أنبوب فغر المعدة بالكامل، حسبما أفادت وكالة أنباء المدينة. “موسكو”.
