AXA Foundation dan La Vanguardia merayakan edisi baru “Jaga pikiran Anda, jaga kesehatan Anda”, yang pada kesempatan ini akan didedikasikan untuk pentingnya kesejahteraan mental dan alat ilmiah yang memungkinkan Anda menumbuhkan pikiran yang lebih tenang, kuat dan seimbang.
Acara tersebut akan berlangsung pada hari Selasa tanggal 2 Desember 2025 pukul 18.30 WIB. (dengan pintu dibuka pada pukul 18:00) di Auditori l’Illa Diagonal (Av. Diagonal, 547, Barcelona).
Presentasi utama akan diberikan oleh Ana Ibáñez, ahli saraf dan direktur pusat Mindstudio, yang dikenal atas karyanya dalam menyebarkan strategi berdasarkan ilmu saraf untuk melatih pikiran dan meningkatkan kesehatan emosional.
Selama intervensinya, Ibáñez akan membagikan kunci praktis untuk memahami cara kerja otak dalam menghadapi stres, cara mengatur emosi secara efektif, dan cara mengembangkan ketahanan yang kuat yang memungkinkan kita menghadapi tantangan sehari-hari, baik dalam pekerjaan maupun pribadi, dengan seimbang.
Setelah presentasi, dialog akan dibuka dengan Enric Sierra, wakil direktur La Vanguardia, di mana mereka akan mempelajari relevansi sosial dari kesehatan mental, dampak dari perawatan diri secara sadar dan tantangan yang dihadapi masyarakat saat ini untuk mengintegrasikan kebiasaan sehat ke dalam kehidupan sehari-hari.
Pertemuan ini bekerja sama dengan AXA Foundation dan ditujukan untuk semua orang yang tertarik untuk meningkatkan kualitas hidup mereka melalui pengetahuan ilmiah dan praktik kesejahteraan. Jika Anda ingin menghadiri pertemuan tersebut, Anda dapat mendaftar Di Sini. Tempat terbatas.
