Tahukah Anda, Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari
KOPATAS.NEWS || KESEHATAN – Minum air putih hangat di pagi hari saat perut kosong dapat membantu proses pencernaan.
Minuman hangat memiliki efek vasodilator. Efek ini dapat melebarkan pembuluh darah dan merangsang aliran darah agar bergegas menuju usus.
BACA JUGA : https://kopatas.news/2023/02/09/jangan-pernah-berhenti-berdoa-apa-yang-kau-harapkan/
Selain punya efek vasodilator, minum air putih hangat di pagi hari juga dapat menghidrasi tubuh lebih cepat.
Sehingga, ketika Anda makan setelah minum air putih hangat, suhu hangatnya membantu mengemulsi lemak agar asupan lebih gampang dicerna.
Beberapa orang biasanya mengawali hari dengan secangkir kopi atau teh panas.
Ada juga yang punya refleks mengambil air mineral dingin begitu beranjak dari kasur.
BACA JUGA : https://kopatas.news/2023/02/12/pengorbanan-ayah-untuk-anak-putri-yang-sangat-ia-cintai/
Kebiasaan tersebut bukannya tidak baik. Tapi, sejumlah pakar dan ahli lebih menyarankan Anda minum air putih hangat di pagi hari.
Ayo mulai hari ini kita biasakan minum air putih hangat di pagi hari.
Menjaga kesehatan lebih baik dari pada mengobati.
Walaupun sakit ditanggung BPJS tapi sehat tetap lebih nikmat. Betulkan?
Sumber : WAG Sehat Islam 05
